有要宝宝计划的女性，往往会做孕前优生检查，而要当爸爸的男性，除了戒烟限酒外，似乎很少做什么检查 。但生殖学专家却指出，计划要健康宝宝的爸爸们，最好做一做精子质量检查和评估；作为丈夫，应该积极配合配合妻子，做好优生优育工作：  
  

  
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应该学习一些优生知识，了解怀孕与分娩的基本常识，为孕妇当好参谋 。  
不要吸烟，特别是不要在妻子的周围吸烟，否则会危害胎儿的健康 。  
应精心布置好孕期居室，使妻子有一个休养生息的良好环境，有利于胎儿生长 。  
应尽可能地多承担一些家务，让妻子好好休息 。  
应为孩子着想，克制自己，体贴妻子，科学地节制性生活 。  
如果妻子孕期反应较重，胃口不好，应为她多准备些可口的饭菜 。  
妊娠后期，妻子往往会两脚肿胀、身体疲劳，应在睡觉前协助她活动，为她按摩脚掌，以解除两腿一天来的劳累 。  
另外，由于孕妇心情烦躁，容易发火，作为丈夫不应厌烦，也不应埋怨，而应尽可能地做好解释工作，充分调动幽默细胞，为妻子排忧取乐 。  
【优生优育 父亲也要负起责任】 在条件许可的情况下，丈夫应多腾出点时间陪伴妻子散步，谈谈有趣开心的事 。孕期妻子保持心情愉快，对后代是十分有利的 。  

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