吃苹果降血压吗( 五 )

2、柿子不益于高血压。柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血压。生食柿子有润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的功效。但柿子含有较多单宁，具有收敛性，多食会口涩、大便干燥。它还含有鞣质，如空腹食用或溃疡高血压朋友食用过多，会上腹部疼痛、饱胀、不思饮食等。

3、石榴不益于高血压：生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的功效。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

4、苹果不益于高血压。果汁可止泻，空腹食用可治便秘，饭后食用可助消化。孕妇妊娠反应期间，食用苹果能补充维生素C 。但苹果富含糖类和钾钠盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

5、梨不益于高血压。具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的功效。它还有控制血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病高血压朋友如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，食用梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化高血压朋友的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

6、大枣不益于高血压。生食有健脾养胃、益气生津、养血安神等功效，可防治脾胃虚弱、倦怠乏力、失眠心悸、盗汗等症，是高血压、肝炎高血压朋友的食疗佳品。但过量食用大枣易损脾助湿热，引起消化不良、厌食，多食亦易损齿。

7、柑橘不益于高血压。生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的功效，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果食用过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。
上述的7种水果，因为各自不同的属性，对身体会产生的影响也是各不相同的。请高血压朋友一定看好每一种水果后面的具体介绍，结合自己的具体身体情况，慎重选择自己所需，只有这样，才能使水果有益于身体健康。
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