【警惕 饮食不当导致不孕】 随着人们生活水平的提高 ， 年轻人的压力也在逐渐的增长 ， 在这种压力下不孕不育的夫妇越来越多 ， 而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素 。对社会来说成了一个普遍存在的问题 ， 对于有这方面困扰的夫妻来说也确实一个煎熬 。不良饮食习惯也会导致不孕不育 ， 你知道吗？主要有以下六种 。  
  

  
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1、高油脂、高蛋白饮食会导致不孕  
与全素相反的是 ， 有些準父母为了提高生育品质 ， 过多摄入高油脂、高蛋白食物 ， 油煎、炸、熏烤的食物样样都吃 ， 这样很容易导致体重急剧上升 。而肥胖会影响内分泌 ， 其结果就是男性精子异常 ， 女性经期紊乱、排卵不良 。  
2、不吃早餐会导致不孕  
睡懒觉是很多人的爱好 ， 有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃 。但这种做法容易导致胆结石和高血糖 ， 都会对怀孕有影响 。  
3、吃过多熟食会导致不孕  
很多熟食味道鲜美、香辣诱人 ， 主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂 ， 如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂 。对生育期的年轻男性来说 ， 体内铝超标 ， 会导致成熟精子的数量和品质都下降 。对生育期女性来讲 ， 铝元素超标则会导致胎儿发育异常 。  
4、酗酒、吸烟会导致不孕  
酒精能杀死男性精子 ， 可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压 ， 导致孩子先天发育不良 。烟中含有铅和铝元素 ， 都会使精子形态异常 ， 损害性腺和精子 。长期吸烟还会破坏身体激素分泌 ， 扰乱月经週期 ， 影响正常排卵 。  
5、老吃素食会致不孕  
很多女性为了追求身材苗条 ， 选择全素饮食 ， 这样很容易导致营养不良 ， 可能会影响女性排卵规律 ， 也会影响精子品质 。生个孩子 ， 对很多事情都特别注意 。  
6、爱吃凉食会导致不孕  
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱 ， 经常吃这些食品容易使胃着凉 ， 造成盆腔血淤 ， 进而影响到月经週期 。  

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