食谱原料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量  
食谱做法：  
1、蛋黄打散，与适量水混合，调稀 。  
2、放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右 。  
3、把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可 。  
推荐理由：鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力 。  
  
春节7-9个月宝宝营养食谱：鱼肉松粥  
春节7-9个月宝宝营养食谱：香菇鲜虾小包子  
  
【春节7-9个月宝宝营养食谱：蒸蛋黄羹】  
  
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