小儿厌食症是什么( 二 )

②按时就餐。
每天三餐一点要按时，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜。让孩子安静地吃完自己的一份饭菜，培养细嚼慢咽的习惯。另外要养成小儿自己吃饭的习惯，一般来说，小儿1岁半就会拿匙吃东西，2岁小儿完全可以练习自己拿匙吃饭，以后逐步让他们学习使用筷子和其他食具。
③定点定量。每次进餐要有固定的地方。每餐饭菜应根据小儿的需要量供给，注意营养全面，品种多样。早餐以主食为主，副食为次，干稀搭配，甜咸搭配；午餐、晚餐主副食并重，一荤一素一汤，注意不要让小儿用汤泡饭。节假日不要让小儿进食无度，以免伤害小儿胃肠，造成消化不良。
④少盛多添。大人不宜把饭盛得太多、太满，也不要将菜一下子全盛到小儿的饭碗里，最好是吃完再添，并及时表扬，使小儿情绪愉快地进食。
⑤养成小儿不挑食的好习惯。在安排小儿膳食时，注意粗粮、细粮搭配荤、素搭配。如果小儿不喜欢吃某种食物，成人可以采用由少到多的策略逐步纠正。要注意千万不要在小儿面前谈论自己对某种食物的喜恶，以免对小儿产生直接的影响。对食欲不好、挑食、拒食的小儿，我们不要在进餐时批评指责，以免进一步影响食欲。如果是单纯挑食，可在烹调中翻些花样，注重菜肴的色、香、味、形。
对不喜欢吃肥肉和蔬菜的小儿，可以把肥肉和蔬菜剁成肉酱，包在饺子里给小儿吃。针对小儿挑食的不良习惯，还可通过讲故事、念儿歌的方式介绍种种菜肴的特征和营养价值。
2.小儿厌食是什么？
小儿厌食症指的是孩童长时间出现食欲减退或食欲不振，多发于3岁到6岁的孩童身上。
一般来说，小儿厌食症的主要症状有很多，包括呕吐、食欲减退或食欲不振、便秘、腹痛腹泻和便血等症状。小儿厌食症多由不良的饮食习惯引起，微量元素的缺乏和多种慢性疾病等都会导致小儿厌食。
1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中（如边听故事、边看电视边吃饭）等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。
2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。
3、多种急、慢性疾病常常伴有厌食。全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等，胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎，肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血，以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。
4、长期服用药物可能会导致小儿厌食。如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等。维生素A或维生素D服用过量导致中毒，也会引起小儿厌食。
5、缺锌也可导致厌食。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。
3.儿童厌食症到底是怎么回事呢怎么办哇？
厌食症（Nervosa）就是由于怕胖而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。
约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。
非疾病因素引起的厌食症可以尝试下以下几种办法：

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