优质早餐 养护卵巢提高生育力( 二 )

  
推荐食谱:玉米豆浆  
食材:  
玉米(鲜)1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙  
做法:  
1、玉米洗净,控干水分后取粒 。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆 。  
2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可 。  
3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可 。  


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