等体温下降 ， 食欲好转 ， 可改为半流质 ， 如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴 。另外 ， 要多喝温开水 ， 增加体内组织的水分 ， 这对体温具有稳定作用 ， 可避免体温再度快速升高 。当孩子发烧时 ， 许多家长觉得应该补充营养 ， 就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋 ， 实际上这不但不能降低体温 ， 反而使体内热量增加 ， 促使婴儿的体温升高 ， 不利于患儿早日康复 。  
(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起 ， 如果宝宝发烧时手脚冷 ， 舌苔白 ， 面色苍白 ， 小便颜色清淡 ， 父母可用生姜红糖水为之祛寒 ， 在水里再加两三段一寸长的葱白 ， 更有利宝宝发汗 。  
(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛 ， 舌苔黄 ， 小便黄而气味重 ， 说明孩子内热较重 ， 这时不能喝姜糖水 ， 而应喝大量温开水 ， 也可在水中加少量的盐 。宝宝感冒常识须知道：　普通感冒／流行性感冒--普通感冒(俗称伤风)以鼻咽部炎症为主要表现 ， 初期有咽干、咽痒、咽痛或有灼热感 。发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕 ， 有的病人还出现味觉迟钝 ， 或流眼泪、声音嘶哑、呼吸不畅 ， 以及轻微的咳嗽 ， 身体还会有酸痛等不舒服的感觉 。  
多数感冒患者没有高热及全身症状 ， 只有头疼、不舒服、发低烧等感觉 。流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状 ， 老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎 。感冒／上呼吸道感染(简称上感)--感冒基本由病毒引起 ， 病变部位主要在鼻黏膜 ， 全身症状明显 ， 常伴流涕、不同程度的鼻塞及头痛 。  
“上感”多数为病毒引起 ， 部分为细菌感染所致 ， 病变部位主要在上呼吸道(鼻、咽、喉) ， 以鼻、咽、喉局部症状为主 ， 常有明显的咽痛 。感冒与“上感”也有一定的内在联系 ， 感冒后人体上呼吸道的抵抗明显下降 ， 常会继发上呼吸道感染即“上感” 。风寒感冒／风热感冒--风寒感冒起病较急 ， 发热 ， 畏寒 ， 甚至寒战 ， 无汗 ， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ， 痰稀色白 ， 头痛 ， 周身酸痛 ， 食欲减退 ， 大小便正常 ， 舌苔薄白等 。  
风热感冒主要表现为发烧重 ， 但畏寒不明显 ， 鼻子堵塞、流浊涕 ， 咳嗽声重 ， 或有黄痰粘稠 ， 头痛 ， 口渴喜饮 ， 咽红、干、痛痒 ， 大便干 ， 小便黄 ， 检查可见扁桃体红肿 ， 咽部充血 ， 舌苔薄黄或黄厚 ， 舌质红 ， 脉浮而快 。  
一般认为 ， 感冒是上呼吸道感染 ， 通过呼吸飞沫传播 ， 然而近年专家研究认为其诱因又有新说法 。“吃”出来的感冒：不良的饮食习惯与感冒关系密切 ， 过多地进食高盐餐饮 ， 可导致唾液分泌减少 ， 使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多 ， 易引起上呼吸道感染 ， 最终导致感冒发病 。“坐”出来的感冒：经调查研究 ， 孩子整天围着电视机 ， 活动极少 ， 易患感冒 。

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