【儿童食谱粥类：黑芝麻杏仁米粥】散结，清热，润肠通便，降糖 。适用于大便干难下，或湿热便秘，糖尿病 。治疗便秘 。  

  
文章插图  
材料  
黑芝麻150克，杏仁100克，大米150克，生甘草5克  
做法  
1、黑芝麻、杏仁、米浸水后擂烂成糊，煮熟 。  
2、甘草煎水取汁和入调匀 。  
  
儿童食谱粥类：香菇茸粥  
儿童食谱粥类：百合小米粥  
  
  
本文

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