配合儿歌：乖宝宝，来做操，伸——臂，曲——臂 。  
注意事项：根据婴儿适应能力来做此动作 。  
（2）下肢运动  
【3个月婴幼儿如何养育 宝宝3三个月怎么教育】抬腿运动  
成人握住婴儿的脚踝，做双腿抬起放下的动作，每个动作做4拍，每节动作做2×8拍 。  
配合儿歌：乖宝宝，做做操，抬腿、放下、再举起 。  
注意事项：根据婴儿适应能力来做此动作 。  
蹬腿运动  
成人握住婴儿的脚踝，婴儿的腿部屈曲，婴儿做蹬腿的动作，每个动作做4拍，每节动作做2×8拍 。  
配合儿歌：乖宝宝，做做操，小脚用力，蹬啊蹬 。  
注意事项：根据婴儿适应能力来做此动作 。  
绕环运动  
成人握住婴儿的脚踝，轻轻的做腿部绕环的动作，每个动作做4拍，每节动作做2×8拍 。  
配合儿歌：乖宝宝，做做操，跟着妈妈绕一圈 。  
注意事项：根据婴儿适应能力来做此动作 。  
踝部运动  
成人一手握住婴儿的脚踝，另一只手握住婴儿的脚尖部位，做踝部绕环动作 。每个动作做4拍，每节动作做2×8拍 。  
配合儿歌：乖宝宝，做做操，跟着妈妈绕一圈，右转一圈，左转一圈 。  
注意事项：根据婴儿适应能力来做此动作 。  
二、温馨提示  
为宝宝做按摩操时，妈咪或爸爸可以说着朗朗上口的歌谣 。  
3个月的宝宝已能翻身了，但还不能连续翻滚 。  
愿意玩手、看手、互握，能握住玩具半分钟 。  
在教认知时，只注重训练的过程，不要过分地追求训练的结果 。  
三、3个月婴儿体格生长标准  
体重 男婴约6.93公斤 女婴约6.24公斤  
身长 男婴约63.35厘米 女婴约61.53厘米  
头围 男婴约41.25厘米 女婴约39.90厘米  
胸围 男婴约41.75厘米 女婴约40.05厘米  
坐高 男婴约41.69厘米 女婴约40.44厘米  

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