给宝宝添加辅食的家长们，也可以买些调味粉，试试这招，让娃爱上吃饭，还能补充多种营养 。  
习惯四：边玩边吃、追着喂饭这也是在很多家庭常见但不好的饮食习惯 。  
吃饭时，如果宝宝边玩边吃，或是边吃边看电视，就会分散注意力，吃饭没了乐趣 。  
天天追着喂饭也是如此，容易让孩子“厌恶”吃饭这件事情，对吃饭不感兴趣 。  
正确的做法应该是：吃饭时让宝宝乖乖坐在餐椅里，不跑不玩，专心吃饭，营造吃饭的“仪式感” 。而且要从开始养成“按时吃饭”的习惯，到点吃饭，过点再想吃就没有了 。  
习惯五：家长太焦虑“育儿焦虑”不少家长都有，而且是各方面的焦虑，比如吃饭，总觉得宝宝吃的太少、太慢、还挑食，于是经常会在吃饭是催促、吼骂、吓唬或强迫宝宝吃饭 。  
但这样的行为，不仅不能起到正面作用，反而会让情况更糟，让宝宝把吃饭和挨骂联想在一起，从而对吃饭也没了好感 。  
家长应该对宝宝多些包容，顺应宝宝的发育慢慢来，别着急，正确的引导，逐渐帮宝宝养成好习惯 。  
你家宝宝辅食吃的好不好呢，前面说到的这些习惯又有没有呢？也欢迎分享你的“吃货培养“妙招呀~  

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