女性生育力|如何衡量女性的生育力 哪些妇科疾病会降低女性的生育力( 二 )

  
女性生育力|如何衡量女性的生育力 哪些妇科疾病会降低女性的生育力   
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如何预防妇科疾病  
1、一定要少用抗生素  
咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。  
2、内裤必须分开清洗  
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。  
3、运动  
锻炼身体,提高身体免疫力,增强身体素质。  
4、注意公共场所卫生  
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等,同时选用适宜的个人清洁护理产品。  
5、营养均衡  
注意平衡营养,营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
  
6、性生活  
月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。  
7、保持外阴部的卫生,用温水清洗外阴。
  
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