别紧张 , 不复杂 。只要修剪并磨滑指甲 , 预备好小镜子、台灯 , 一幅V地带注释齐全的生理卫生图 , 然后关上门 , 拉好窗帘 , 找个最舒适的姿势靠在沙发上 , 就可以开始了 。
【孕前必须了解的私处健康是什么呢】

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什么时候适合自检?
除了要花掉好几包卫生巾的那段日子 , 其余时间你都可进行 。娴熟之后 , 偶然“异常出血”或者遭遇其他紧急情况 , 你可以马上通过自检 , 大致分析原因 , 以便及时咨询医生 。
多久时间进行一次自检?
天天都可以进行这一项工作 , 只要你愿意 , 但过于勤快没有必要 , 每月一次或者感到不适时检查就足以让你及时发现V地带的变化 。
检验指标:
1、颜色
健康色泽:健康的阴道壁呈现淡粉红色 , 内部的白带会是无色透明或略带白色 , 稍微黏稠 , 没有任何气味的液体 。阴道有自卫能力 , 所以不要随便打搅它 。
可能的疑虑:假如阴道壁呈亮红色、黏膜肿胀、白带变成豆腐渣样或者像泡沫一样稀薄 , 又或像牛奶一样混浊 , 那就预备去医院吧 , V地带已经受伤发炎了 。
2、湿润
激情来临时 , 润湿和温度几乎是同时被感觉到的 , 嗨秋时阴道分泌爱液大约需要30″ , 等同于一次深情的法式湿吻时间 。
久久健康网温馨提示:可能的疑虑:对有些人来说 , 别说是一次深情的湿吻 , 就是十几分钟的前戏也会虚度 , 干燥的V地带就像暴晒在阳光中的沙漠 , 亲昵换不来潮湿 。大多时候阴道干涩是压力干燥而导致的雌激素减弱 。放松紧绷的弦 , 多补充一些维A , 多吃些杂粮添加维B会增加湿度
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