文章插图  
材料  
莲藕 ， 青椒 ， 蒜蓉 ， 肉末 ， 盐  
做法  
1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒 ，   
【儿童菜谱蔬菜类：脆炒莲藕丁】2.用大火 ， 滚油 ， 先落蒜蓉爆香 ， 之后下青椒碎 ，   
3.新鲜的莲藕洗净了 ， 去皮 ， 切丁 ， 用少许盐略腌一腌 ， 然后与青椒碎 ， 蒜蓉 ， 以及肉末同炒 。  
  
儿童菜谱蔬菜类：鱼香茄盒  
  
本*文①来源 ， 未经同意不得转载！  

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 儿童需要什么样的胰岛素泵 艾派乐胰岛素泵
• 好吃又减肥的菜有哪些呢 有助于减肥的蔬菜有哪些
• 高血糖一日三餐怎么吃最合理 血糖高吃什么蔬菜最好
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱