有些水孕妇尽量少喝，如生水，不洁不能喝；浓茶含鞣酸，对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血；可乐、汽水类饮料，只含糖精、色素、防腐剂，会越喝越渴，增加患妊娠期糖尿病的风险，其中所含的咖啡因还会导致胎儿发育异常 。  
冰镇的饮料、冰棍、冰激凌，会导致胃痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良 。胎儿对冷刺激敏感，可降低胎儿的免疫力抵抗力 。也不能用啤酒解暑，其中少量的酒精和冰冷都是对胎儿有不良刺激 。  
可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑 。但孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝 。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血 。  
  

  
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8、严防中暑  
孕妇尽量不要到地铁、超市、电影院、KTV包间、拥挤的公共汽车等地方，这些地方空气不流通，较为嘈杂、气味难闻 。孕妇对缺氧和低血糖十分敏感，夏季易于中暑和晕厥而发生危险 。  
孕妇中暑怎么办：  
1.如发现孕产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息 。  
2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转 。  
3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通 。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处 。  
4、及时到医院积极处理 。  

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