大多数的女性在生完孩子后都是在家或者是医院卧床一月，不过这样对于身体的恢复真的有好处吗，小编就来说说吧。  
卧床静养治不了「月子病」  
  
文章图片   
  
长辈们常说月子病难治，因为这本身就是种「心病」。  
有人可能会说，你在这瞎扯半天没什么用处，我就是没休息好、用冷水，落下了病根，阴天下雨就会胳膊疼。  
其实，这种切身体会很有可能是一种常见的直觉错误，所以它自然不是「卧床静养」就可以治好的。  
首先，最大的恢复因素是产褥期自身激素水平和各个器官的变化。  
当你的子宫逐渐缩小到孕前大小，激素水平逐渐恢复正常，造成不适的源头消失之后，身体自然也就可以逐渐适应了。  
其次，由于女性产后血液处在高凝状态，长期卧床容易形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞、危及生命。  
所以，月子里我们不但不建议绝对卧床，还鼓励产妇在身体允许的情况下逐渐恢复下床活动。  
  
文章图片   
  
月子期间，本身身体的恢复就已经很痛苦了，也因此，照顾孩子的事情，一定要让家人一起帮忙，妈妈们千万别自己一个人扛着!  
对了，新妈妈也要尽量学会作息跟宝宝同步，如果能练到宝宝需要就醒，宝宝不需要就睡的地步，那简直完美了!  
【坐月子|坐月子期间卧床不起好得快吗 坐月子期间怎么做恢复得快】   
文章图片   
  

• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 减肥期间适合吃樱桃吗 吃樱桃减肥吗
• 咳嗽的时候宝贝可以喝排骨汤吗 感冒期间可以喝排骨汤吗
• 减肥效果最好的水果有什么 减肥期间吃什么水果有助于减肥
• 孩子吃芒果有什么好处 感冒期间可以吃芒果吗
• 牙根囊肿切除后多久能抽烟 吃消炎药期间能抽烟吗
• 三文鱼生鱼片的吃法 促排期间能吃三文鱼刺身吗
• 期间可以做艾灸吗 恶露期间可以艾灸吗
• 坐月子能用清洁面膜吗 坐月子敷面膜会落病吗