宝宝要开饭请先关电视

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宝宝不可边看电视边吃饭
很多宝宝喜欢看动画片，妈妈为了哄宝宝吃饭，就开着电视机，殊不知，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于宝宝的身体健康。
一、容易吃下过量食物
吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。晚餐时电视中放的大多是动画片，许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示，这样做会对儿童的体重造成负面影响。
二、容易影响食欲
食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
三、影响食物的消化与营养的吸收
人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
专家建议：
1、在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。
如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
【宝宝要开饭请先关电视】 2、专家研究指出，这种家庭中的孩子，往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料，却较少吃水果和蔬菜。为此，专家提出若干解决建议，其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机” 。

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