婴儿米粉自己做的好还是买的好

婴儿米粉自己做的好还是买的好？

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有些妈妈担心食品安全问题，选择在家中自制米粉，觉得自己做比买的更放心。
但是，自制米粉相比市售米粉也有一些问题：
营养不够全面：自制米粉的主要成分就是淀粉，而市售米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的，在加工过程中强化了一些营养成分，相对更适合宝宝食用。
难以确保卫生：家中的各种设备，毕竟比不上工业化生产。
为了宝宝营养均衡，避免发生缺铁性贫血等情况，推荐买强化铁米粉。
如果宝宝对市售米粉过敏，或家长决定自制米粉，也可以自制米粉，但如果自制米粉给宝宝作为辅食，要注意：
及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物；
也可以在米粉中添加肉泥、鱼泥，一次只添加一种，以便宝宝发生过敏时能及时发现过敏物质；
注意各个操作环节的卫生，一定要现吃现做，避免细菌污染。
如何挑选适合宝宝的好米粉？
看色泽和气味
质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

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看形态和冲调感
好米粉应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块；以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状，入口细滑。
看配料
宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂，也不宜添加蔗糖，应注重食物的天然口感。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。
阶段性
米粉的分类应按照宝宝的月龄来做以区分。妈妈在选择米粉时，可以按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。另外，妈妈也可以根据自己孩子的需要，挑选更适合他的配方米粉。例如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，好让孩子吃得更均衡、更全面一些。
看包装
妈妈要留意包装袋中的内容物是否为独立包装，因为独立包装不仅容易计量，在为宝宝每次冲调时也更方便、更卫生，而且在夏天不易受潮污染。购买时，看清米粉保质期也很重要。
看品牌
建议妈妈选择一些规模大、信誉好的品牌米粉。因为他们的产品配方设计更科学、合理，对原材料的控制相对严格，质量上有保证。
看情况
【婴儿米粉自己做的好还是买的好】 有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏，妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。

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婴儿米粉自己做的好 还是买的好

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