自制宝宝果蔬汁食谱介绍  
  鲜橙汁  
  做法：  
1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克 。  
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁 。  
3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食 。  
  制作、喂食要领：  
  1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁 。  
第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC 。  
  2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生 。  
  果味胡萝卜汁  
  做法：  
1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克 。  
2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂 。  
3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用 。  
  制作、喂食要领：  
宝宝3个月后就可少量喂食 。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下 。  
  胡萝卜山楂汁  
  做法：  
1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克 。  
2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤 。  
3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用 。  
  制作、喂食要领：  
1、过滤程序不能少 。  
2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可 。  
3、最好在吃奶前半个小时左右喂食 。  
【宝宝辅食添加果蔬汁 别忘了要去籽】  鲜橙中含丰富的维生素C、果酸，胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等 。这些蔬果不仅能够补充宝宝身体所需要的营养，还能起到很好的开胃效果，让宝宝多吃饭，身体壮壮.  

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