材料  

  
文章插图  
米  
2杯  
虾仁、章鱼、鲶鱼片、鲍鱼  
随喜  
青江菜或是小白菜  
一大把  
芹菜、姜丝  
适量  
做法  
step1 1  
洗米煮粥 ，   
step2 2  
待粥滚后 ， 再加入香菇和所有的海鲜料 。  
step3 3  
起锅前加入盐巴青菜、芹菜、蛋酥、姜丝 。洒上胡椒~热呼呼的上桌了 。  
  
儿童菜谱海鲜类：起士海鲜蔬菜煎饼  
  
【儿童菜谱海鲜类：寒冬来碗海鲜粥】  
wwＷ.３ｍama.Ｃoｍ文②章 ， 不得自行转载 ， 违者必追究！  

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 儿童需要什么样的胰岛素泵 艾派乐胰岛素泵
• 吃海鲜拉肚子你们怎么看 吃海鲜喝啤酒拉肚子
• 卤五香海鲜的做法 啤酒泡螃蟹会不会有事
• 食用了海鲜过敏症状多久会出现 喝啤酒吃海鲜过敏症状
• 枸杞含嘌呤吗 枸杞和海鲜能一起吃吗
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法