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饮食有益补充  
体制敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜的人会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。除蜂蜜外，过敏症患者可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇等食物，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。  

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