南瓜茄子鲜虾麦片 _「广东龙网」

材料：南瓜适量，茄子适量，虾适量，燕麦适量。
调料：姜适量，料酒少许，水适量。
南瓜茄子鲜虾麦片的做法：
1、南瓜、茄子去皮、切块，上锅蒸熟、蒸软。从口味考虑， 1份茄子配3~4份南瓜，如果茄子多了，味道辣而涩，宝宝就不爱吃了。
2、另用一只煮锅，倒少许料酒、放入姜片，大火煮沸。
3、放入鲜虾烫变色后捞出。
4、将虾切碎。
5、洗净锅，重新接凉水，水开后放入麦片，以小火将麦片煮熟。
6、蒸熟的南瓜和茄子按压成泥。
7、将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可。
适合年龄段：
适合10个月以上宝宝
材料：
南瓜1个，鸡蛋1个。
调料：白糖适量。
南瓜蒸蛋的做法：
1、小南瓜洗净，沿顶部1/3处切开，顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽（用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后，入锅蒸至八、九分熟。
2、鸡蛋打散，加入南瓜蓉、适量白糖、凉开水后，搅匀。
3、将搅好的蛋液倒入南瓜盅里。
4、南瓜盅用保鲜膜封口后，和南瓜盖一起入锅蒸，大火8--10分钟即可。
适合年龄段：
适合1岁以上宝宝
材料：虾两只，鸡蛋1个，香菜适量。
调料：盐，食用油适量。
海鲜蒸蛋的做法：
1、虾去头、壳、虾线，虾尾保留。
2、鸡蛋打散，加盐、水、油搅匀。
3、蛋液中放入虾仁，用保鲜膜将碗口封住。
4、大火蒸3分钟，转中火蒸10分钟，出锅放入香菜叶点缀。
适合年龄段：
适合1岁以上宝宝
材料：圆蘑菇6个，猪肉适量，葱、姜、木耳、海米、鸡蛋、枸杞。
调料：盐、油、酱油、胡椒面。
蘑菇酿肉丸的做法：
1、圆蘑菇洗净，去蒂备用。
2、调肉馅:猪肉切块，加葱、姜、泡发好的木耳、海米、鸡蛋清剁细，加入盐、酱油、油、胡椒面（适量）调拌均匀成肉馅。
3、肉馅酿入蘑菇中，加枸杞点缀。
4、装盘入锅蒸至熟后取出，摆盘。
适合年龄段：
适合3岁以上宝宝
材料：大米200克，南瓜100克。
辅料：黄瓜半根。
调料：
盐3克，橄榄油10毫升，水适量。
南瓜拌饭的做法：
1、南瓜去皮洗净，切片碎粒。黄瓜去皮洗净切碎备用。
2、大米淘洗干净，倒入电饭煲，倒入清水（米到水位的距离：没到食指的第一关节处），盖上盖煮沸后加入南瓜粒，再盖上盖至煮熟。
3、在煮熟的米饭中放入黄瓜粒，橄榄油，盐搅拌均匀即可。
营养功效：
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
适合年龄段：
适合9个月以上宝宝
【南瓜茄子鲜虾麦片】

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。