原料：米、苹果、牛奶  
作料：冰糖、菠萝、番茄  
做法：  
1、先煮一锅白粥  
2、将苹果去皮、去籽，切成一厘米见方的小丁  
3、在粥内加入适当的牛奶和冰糖，将粥煮开  
4、将苹果放入粥内，稍煮片刻后盛起 。  
5、用冰糖、菠萝丁、番茄丁熬成糖汁，浇在粥上 。  
  
  
  
作用：含丰富的蛋白质、钙、钾及碳水化合物  
  
豌豆泥  
烩蔬果宝宝  
  
  
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