4-6个月：
婴儿一般在4-6个月开始第一次辅食参加，初始的辅食选择以糊状食物为主，以便婴儿学会咀嚼吞咽 。食物推荐：米糊、米粉、蔬菜泥、香蕉泥等 。喂养原则从稀到稠喂养 。
7个月：经过前期辅食的喂养，宝宝这时已经可以接受较易咀嚼的食物了 。这时期可以开始选择一些易咀嚼的肉类食品了 。食物推荐：鸡肉泥、土豆泥、新鲜蔬菜泥等 。喂养原则上保证每天一次即可，适当增加食物的粘稠度 。
8-11个月：经过两个周期的适应，现阶段的宝宝对辅食的接受能力已经大大增强了 。现阶段可以选择更多的食物供宝宝选择，以培养宝宝和成人共同进餐的能力，可适当选择碎屑状、切块状食物来进行喂养 。食物推荐：鸡蛋蛋黄羹、面包屑、婴儿小饼干、面条、小米粥、瘦肉（鸡肉、牛肉、猪肉）等食物 。原则上可增加每日辅食喂养次数，以2-3次为宜 。
12个月及以上：相信现在宝宝的食物已经越来越接近成人的日常饮食了，现阶段可以教宝宝用勺子等餐具自主进食了，每日喂养可以辅食为主，母乳和配方奶为辅进行科学喂养 。
科学的辅食添加不仅是完善宝宝身体发育所需营养的重要手段，还可以锻炼宝宝的各项能力，以上方法你学会了么？
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