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4、避免使用节食的方法减肥  
现在很多的女性都会通过很多的方法去减肥，尤其是节食这种方法，其实这样是非常错误的做法。女性减肥主要是要让自身的内循环和分泌保持正常，在这样的基础下减肥才是正经的方法，而一旦长期节食减肥就会导致人体的营养补充不均衡，蛋白质成分不足，一旦蛋白质和营养成分不足就会导致脑垂体的功能下降，这样自然就会造成雌性激素的分泌出现问题。而这方面出了问题，卵巢方面就会出现一定的损伤，严重的后果自然也就不言而喻了。  
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