文章插图  
  一、宝宝厌食怎么办，菠萝食谱击退宝宝厌食  
  1、菠萝冻  
  菠萝冻是有助于宝宝消化的食物 。取白糖30克、琼脂10克、菠萝汁100克、菠萝片150克 。用沸水将琼脂泡软、煮化 。用锅烧适量的水，水开的时候将准备好的菠萝片和菠萝汁加入锅中，然后将煮化的琼脂和白糖放入锅内 。以小火熬制到锅类混合物起黏，等锅内混合物冷却后将其盛入容器内，然后放入冰箱经过冷冻处理即可食用 。  
  2、菠萝柠檬茶  
  菠萝柠檬茶，味道不错，有利于宝宝减肥 。取红茶5克、白糖30克、柠檬1片和菠萝汁50克 。先将红茶用开水冲开，然后在将白糖放入其中 。等到红茶冷却后在其中加入菠萝汁并搅拌均匀，然后在其中加入柠檬片，最后在茶中加入冰块即可食用 。  
  3、菠萝蜜羹  
  菠萝蜜羹，注意冷却的饮食，注意积极合理的方式 。取蜂蜜30克和菠萝肉120克 。先将菠萝肉处理成小块或泥状，然后将蜂蜜加入其中 。将两种物质混合在一起并加水后进行加热，等到烫手的时候即可停止加热，冷却后就能食用 。  
  宝宝吃菠萝的注意事项  
  宝宝可以吃菠萝吗？慎吃 。  
宝宝8个月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了，这样对刺激宝宝的味觉  
神经很有帮助 。菠萝里有三种成分，可能会引起宝宝过敏，因此最好等到2岁之后再给宝宝喂食 。对于菠萝这类易过敏的水果，不妨煮熟了再给宝宝吃 。  
  如果过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试菠萝时，要特别小心，建议最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了 。  
  二、宝宝厌食吃什么水果好  
  1.李子  
  经常吃李子，有助于增强食欲 。李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲 。而且还含有多种氨基酸 。  
  2.无花果  
  无花果有助于清除体内毒素，刺激日常的消化 。圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果 。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化 。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果 。  
  3.桃子  
  桃子元素是较为丰富的，注意预防便秘的现象 。桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的 。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘 。  
  4.芒果  
  芒果补充维生素，更加的健康 。芒果只生长在热带地区，含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用 。与此同时，它含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮 。  
  注意：吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留 。过敏体质以及有哮喘的孩子不适宜吃芒果 。  
  5.葡萄  
  葡萄有助于增进食欲，更有利于健康 。吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮 。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用 。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲 。  
  如果宝宝经常厌食，不妨就吃些上述的食物，能够开胃，对于宝宝的健康也是有着明显的帮助的，有助于增进食物，家长们，快来试试看吧！

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