育儿|小孩反复生病是脾虚吗 孩子脾虚怎么调理( 二 )

  
普通的感冒,多休息多喝水就可以了,可以做小儿推拿、也可以用一些外用的中药,比如团妈感冒贴;38.5度以下的发烧,也是多喝水、做做推拿就可以了。  
育儿|小孩反复生病是脾虚吗 孩子脾虚怎么调理   
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日常食疗  
孩子日常养脾,除了不能多吃、吃容易消化的食物外,还得注意多吃杂粮、多吃养脾胃的食物。  
小米  
辅食添加从小米开始,小米养脾胃易消化、营养丰富  
十谷米  
14种杂粮营养均衡,更能健脾养胃,煮粥、煮饭、打米糊都行,全家适合吃  
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