3、养成定时排便好习惯 。
一般来说 ， 宝宝3个月左右 ， 妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 。每天早晨喂奶后 ， 妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆 ， 并发出嗯嗯声 ， 让宝宝形成条件反射 。
4、做做宝宝操 。运动量不够也会造成肠蠕动减慢 ， 导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操 。对于大些的宝宝 ， 可鼓励其自己练习翻身、爬行 ， 或给宝宝一个球 ， 和他一起玩 。
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