除此之外，叶酸的过量摄入还能影响体内锌元素的代谢，导致锌的缺乏。缺锌可导致孕妈免疫力下降，加重妊娠反应、食欲减退，还会影响宝宝生长发育。  
但增补不等于就是有坏处，也要分人群。对于以下分类的女性，可根据不同的情况进行不同程度的增补，反而是利大于弊的。  
有神经管缺陷生育史的妇女;  
夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女;  
患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的妇女;  
  
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患糖尿病、肥胖或癫痫的妇女;  
正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物的妇女;  
患胃肠道吸收不良性疾病的妇女;  
叶酸代谢基因突变，代谢能力低的妇女。  
现在医生的头上有很多问号?虽然很多叶酸是免费领取的，即便是自费购买，为什么要自己超量服用呢?  
再三告诫，不论是什么营养物质或者药物，只要达到能够满足孕妇及胎儿生长发育的日常需要，保证母子健康，大可不必打着“多吃点保险”的旗子自行加量!  
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