妊娠纹预防要从孕初开始 _妊娠纹

孕期由于体重增加会长一些妊娠纹，有些准妈妈孕期会长出一堆的妊娠纹，有些妈妈的皮肤妊娠纹则相对少些。这其实是两方面的原因，一是每个人得体质是不一样的，妊娠纹的多少自然也就不同，另外一个是有些妈妈在孕期会做一些预防妊娠纹的工作。

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妈妈应对妊娠纹三点：
1、产后淡化很重要：妊娠纹在宝宝出生后一段时间内会慢慢淡化，但很难彻底消除。但是，注意一些生活细节，能让令妊娠纹不再恶化，尽快退色。
2、去妊娠纹产品：如果你非常介意肚子上的妊娠纹，可以选择一些去妊娠纹产品，坚持使用，过一段时间就会好很多。这里要注意两点的是：第一，要选择对产品，在中国并不是所有的产品都是真的，原因不解释。第二，不管什么产品，只要你确定了它是正品确实有效，那么你就要坚持了，想要两三天就去掉妊娠纹的不美可能的。
3、饮食、运动、按摩：生完宝宝后注意控制饮食，不要暴饮暴食，吃得多奶水就会多会好是一种错误的观念，膳食平衡比一味恶补更有益健康。当然，也别忘了坚持适当的运动和按摩，这样不仅能改善松弛的腹部，也能防治妊娠纹进一步恶化。
妈妈们须知轻松四招预防妊娠纹
【妊娠纹预防要从孕初开始】 1、增加皮肤弹性在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

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妊娠纹预防 要从孕初开始

妊娠纹预防要从孕初开始