4、虾、蟹等湿滞的海鲜 。脾胃湿则容易引起过敏 ， 湿困脾胃 ， 影响脾胃的消化吸收 ， 虾、蟹等湿滞的海鲜 ， 此时应适当少吃 ， 况且这些高蛋白食物难消化 ， 过多进食也会增加脾胃负担 。
除了饮食 怎样做可以帮助宝宝祛湿？
常通风 ， 多抽湿 。祛外湿 ， 不要久居潮湿之地 ， 尽量不要到外面潮湿的地方劳作 。湿气大、阴雨天时不要常开窗 ， 但最好仍保持通风 。注意室内的抽风和抽湿 。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服 。
多运动 ， 排湿邪 。通过运动推动体内湿气运行 ， 达到化湿的效果 。因为小孩喜欢跳来跳去 ， 出汗机会多 ， 对排湿作用大 。
【BB辅食添加这些食物 远离湿气】 合理穿衣 ， 避免生病 。春季气温变化较大 ， 妈妈们要适时给宝宝增减衣服 ， 注意保暖 ， 不要受凉 ， 从而保证有一个强壮的体质
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