【产妈放宽心 宫缩不可怕】 听听过来人说说宫缩经验分享让你心中有数  
叶子妈：“我进产房时宫缩很规律 ， 大约5～6分钟一次 ， 痛的时候感觉腰要断了一样 ， 而且伴有大便的感觉 ， 那种痛我想我一辈子都不会忘记 。”  
  

  
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梅子妈：“我记得一开始肚子紧一下松一下的 ， 就像在抽筋 ， 有下坠感不过不会有明显的痛 。等到宫颈口开口的时候宫缩非常的痛 。那个时候肚皮摸起来很硬像骨质 ， 我完全失控了 ， 不过现在回想起那个时候 ， 都是幸福感 。”  
其实宫缩的出现在分娩前一个月就有了 。但只有伴着疼痛的宫缩 ， 才是分娩的征兆 。  

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