提醒一：宝宝不宜多吃鸡蛋  
  

  
文章插图  
鸡蛋营养丰富 ， 含有健脑的卵磷脂成分 ， 但小宝宝并不适合多吃鸡蛋 。  
婴幼儿吃鸡蛋四不宜  
1、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋 。  
因为婴幼儿消化能力差 ， 如果让他们大量吃鸡蛋 ， 不但容易引起消化不良 ， 影响他们的身体健康 。  
2、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清 。  
不到半岁的宝宝消化系统发育尚不完善 ， 肠壁的通透性较高 ， 鸡蛋清中白蛋白分子较小 ， 有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液 ， 使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象 ， 发生湿疹、荨麻疹等疾病 。  
3、不宜吃未煮熟的鸡蛋 。  
据研究 ， 即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染 。因而煎蛋要煎3分钟 ， 而煮蛋则需7分钟 ， 否则有害菌容易导致宝宝细菌性中毒 。  
4、发热病儿不宜吃鸡蛋 。  
宝宝发热 ， 鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量 ， 会使机体内热量越发增加 ， 不利于病儿康复 。  
提醒二：宝宝不宜多吃桔子  
【注意!婴儿不宜多吃桔子】 桔子含有叶红素 ， 宝宝吃得过多 ， 容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻 ， 甚至引起骨病 。  
桔子色泽鲜亮 ， 口味酸酸甜甜 ， 模样看上去又很惹宝宝喜欢 ， 加之含有丰富的营养 ， 因此 ， 妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃 ， 只要宝宝喜欢!然而 ， 这件事情并非那么简单 ， 因为其中有很多“妈咪学问” 。  
桔子中有不少单糖物质 ， 极易被小肠吸收 ， 但若是堵在胃中 ， 就很容易形成胀气 ， 以至引起便秘 。所以 ， 在饱餐之后不要马上给宝宝食用 。而且 ， 也不主张在餐前给宝宝吃 ， 因宝宝的胃容量还比较小 ， 如果在餐前食用 ， 就会占据一定的空间 。另外 ， 宝宝吃桔子前后的1小时不宜喝牛奶 ， 不然的话 ， 桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后 ， 即刻发生凝固 ， 影响桔子中的营养素吸收 。  
如果宝宝体质偏热 ， 最好给吃寒凉性水果 ， 如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等 ， 它们可败火;桔子吃多了可引起上火 ， 因此不宜给体热的宝宝多吃桔子 。  

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