文章插图  
原料：  
【奶油香蕉】香蕉20克、牛奶30克、玉米面3克、白糖5克  
制法：  
1、将香蕉剥去皮用勺子研碎 。装碗备用 。  
2、将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，上火煮，边煮边搅拌均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中即成 。  
营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、C及钙、磷、铁等营养素  
  
枣仁蛋汤  
苹果冻  
  
  

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