摆脱“纠缠”之五大方略  
儿科专家指出，虽然人类染色体研究已经证实糖尿病的发病与遗传有关，但这并不是说糖尿病患者的孩子就一定会得糖尿病 。父母都是糖尿病患者的孩子，他们在成年后发生糖尿病的比率，一般不会超过10％ 。因此，只要从小开始注意预防，那么完全可以避免由肥胖，过食，缺乏运动诱发的患II型糖尿病，很可能一生都不会患病——  
进行科学合理喂养  
孕期不要过多摄食，以免孩子出生后肥胖，尽量以母乳喂养，应每隔三个月就为孩子测一次体重，避开周岁内的第一个肥胖高发期；如果孩子超重，延迟添辅食时间，等添时先加菜泥，果泥，后添或少添淀粉类和固体食物 。  
孩子一岁后，注意培养良好的饮食习惯，少食肥甘厚味，不过量进食，不偏食、不多吃油炸食品、含奶油冷饮、精粮及粮分过多的食品和饮料，多摄取鹇蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮，避免身体肥胖，保持正常体重 。  
平时注意多关爱孩子  
无论工作或事业多忙，一定要抽出时间与孩子相处，多给予精神关爱，或及时发现孩子的不良情绪，避免孩子心理不安或欲求得不到满足时，经常以吃东西来抚慰自己，无意识造成过度摄食 。  
自幼培养孩子多做运动  
运动既能消耗多余热能，又可增强体质 。因此，父母一定要督促孩子多参与运动，并尽量多与孩子一起运动，如全家爬楼梯，在家里玩运动游戏，骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳、体操、踢球、仰卧起坐等 。不要让孩子经常泡在电视机前，每天看电视时间要控制，最多一小时，对于不喜欢去户外运动的孩子，应注意观察兴趣，安排能吸引他们出去玩的活动 。  
春季应防儿童糖尿病  
调查发现，儿童糖尿病在春季发病较多，这与春季病毒活跃，感染机会多有关 。病毒感染后，胰岛细胞的功能受损，显著降低胰岛素的分泌，使糖利用和转化发生障碍，导致血糖升高，超过肾糖阈时尿中就会出现糖分，即糖尿 。为了预防儿童糖尿病的发生，早春时节，父母应注意对孩子进行保暖防护，避免被病毒侵袭感染而诱发糖尿病，尤其是肥胖或有家族遗传倾向的孩子 。  
养育中防患于未然  
对于有家庭遗传倾向或肥胖的高危孩子，要定期检查血糖、尿糖、力争早发现、早治疗 。父母平时要多关注和掌握孩子的健康状况，特别是在五到七岁及十一到十三岁这两个发病高峰期，定期带孩子去医院体检，做到无病早防有病早治 。  
怎样及早发现孩子患了糖尿病？  
很多儿童患糖尿病后，“三多一少”症状并不明显，不易及时发现，常常误诊为上感，去气管炎，肠炎等，需要父母注意观察 。  
一岁以内的婴儿，以奶为主要饮食，多饮、多尿的症状不易察觉，最先的表现可能是吃奶并不少，却总长不胖，呼吸中带有糖果味；二到三岁孩子突然夜尿次数多或突然尿床；有的孩子患病后并不多吃，食欲正常甚至减低，但短期内出现体重下降，疲乏无力，没有精神，不爱活动，反复发烧，咳嗽，皮肤常常长小疖子或小伤口不易愈合，女孩常常外阴部瘙痒；有的孩子身体一直很好，突然出现干渴并在大量饮水后发生遗尿，或未患过湿疹的孩子出现湿疹，无论怎么治都难以治愈等，这些都是糖尿病的早期症状 。  
池孩子出出以上的症状时，一定要及早找儿科医生，查一下尿糖，必要时查血糖，测体重 。特别是小婴儿患病，常常以频繁呕吐，严重脱水，酮症酸中毒昏迷为首发症状，更应及时去就诊 。  

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