孩子身体免疫力下降发育慢，多吃强身菜，增肌塑形身体强壮三伏天气还有两天就和我们说

三伏天气还有两天就和我们说再见了，温度也开始满满的下降。早晚温差太大，孩子要注意防范预防感冒。多吃一些暖身滋补的食物有利于增强体质，还能缓解孩子在20度低温的情况下怕冷的情况。秋天到来凉气慢慢的出现，炎热的温度慢慢的远离了我们。趁着这个机会孩子要抓紧时间减肥瘦身，不想再贴秋膘的同时还担心体重。就努力的减肥瘦身，拥有好身材，开心和家人吃喝的时候不用担心体重。

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今天介绍的这道“滋补菜”就是回锅牛肉，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵，营养高
提高孩子的抵抗力
牛肉是常吃的一种肉类食物，它含有丰富的维生素B6 ，这种维生素对孩子身体发育是非常有益的，能促进新陈代谢以及蛋白质合成，提高孩子的免疫力和抵抗力，增强体质，预防多种常见疾病的发生。平时生活中孩子如果经常吃牛肉，身体自然就会非常棒，生病也少了。
【孩子身体免疫力下降发育慢，多吃强身菜，增肌塑形身体强壮】促进孩子健康发育
孩子正处于生长发育的阶段，所以对于营养物质的需求是非常大的，而孩子的生长发育是离不开锌元素的，孩子只有补充充足的锌元素，可以呢个更好地长高和智力发育，如果缺乏锌元素会影响孩子的免疫力以及内分泌。牛肉中所含有的锌元素是猪肉的5倍，所以常吃牛肉孩子发育更完善。
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让孩子远离贫血
牛肉不仅美味营养，含有丰富的维生素B6和锌元素，而且其中的铁元素含量也是十分丰富的，所以孩子经常吃牛肉可以有效补铁，从而更好地预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。
促进孩子长高
很多孩子平时也非常喜欢吃牛肉，经常吃牛肉可以有效促进身体生长发育，欧洲人经常吃牛肉，他们的个头都比较高大。所以想要孩子长得高大，长得壮实，经常吃牛肉是非常不错的选择。可以有效促进骨骼发育，牙齿发育，毛发更旺盛。
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秋天的天气说变就变毫无预兆，孩子出门要注意保护身体。多吃强身的菜，多运动锻炼体质拥有好身材，让病痛远离孩子。

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