美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果 。其中苹果排名第一 ， 因为苹果富含纤维物质 ， 可补充人体足够的纤维质 ， 降低心脏病发病率 ， 还可以减肥 。苹果泥加温后食用 ， 更是孩子与老年人消化不良的好药方 。  
宝宝吃苹果的八大好处  
  

  
文章插图  
1、更聪明  
苹果内富含锌 ， 锌是人体中许多重要酶的组成成分 ， 是促进生长发育的重要元素 ， 尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素 ， 常常吃苹果可以增强记忆力 ， 具有健脑益智的功效 。  
【孩子多吃苹果的八大好处盘点】 2、预防佝偻病  
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素 。婴儿常吃苹果 ， 可预防佝偻病 。  
3、补血  
小宝宝容易出现缺铁性贫血 ， 而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收 ， 所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用 。  
4、减轻腹泻  
苹果可促进消化系统健康 ， 减轻腹泻现象 。  

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