【儿童菜谱蔬菜类：菠菜烘蛋】  

  
文章插图  
材 料鸡蛋，菠菜，洋葱，小番茄，牛奶，油，盐，胡椒粉，油  
步 骤  
1. 菠菜、小番茄、洋葱都切碎 。  
2. 混合蛋液和时蔬，倒入一小杯牛奶，放一小勺盐和胡椒粉调味 。  
3. 锅内热油，倒入蛋液，用平底锅煎熟即可 。如果家里有烤箱可以用烤箱烤，预热至180度，烤20分钟就行 。  
  
儿童菜谱蔬菜类：时蔬米卷  
  

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 儿童需要什么样的胰岛素泵 艾派乐胰岛素泵
• 好吃又减肥的菜有哪些呢 有助于减肥的蔬菜有哪些
• 高血糖一日三餐怎么吃最合理 血糖高吃什么蔬菜最好
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱