原则5 油脂类要注意  
烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等 。  
原则6 多摄取纤维质  
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感 。但千万不可无限量地吃水果 。  
Top3  
发病率：50%  
临床发现，孕妇的牙龈炎发病率高达50%左右 。  
专家贴心提醒  
要想平安度过妊娠期，怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎;注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，使用软毛牙刷;平时应该多食含有丰富维生素和蛋白质的食物，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。  
Top4  
发病率：15%  
孕妇是霉菌性阴道炎的高发人群 。原因是，使阴道上皮内糖原含量增加，阴道pH值有所改变;同时肾糖阈降低，尿糖含量增高 。这些都有利于念珠菌的生长繁殖 。据统计，约有1/3的孕妇阴道中带有念珠菌，发病率在15%左右，而普通健康妇女阴道中的带念珠菌率仅为10%～20% 。  
专家贴心提醒  
孕妇患病后，极少数人阴道中的念珠菌能经宫颈上行，穿透胎膜感染胎儿，引起早产 。另外，当胎儿经母亲阴道分娩时，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所说的鹅口疮就是口腔念珠菌感染引起的 。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎 。由此可见，为了避免感染胎儿，孕妇患霉菌性阴道炎后应积极治疗 。治疗以局部用药为妥 。  

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