优生优育不仅是注意一些生活中的细节，更重要的是饮食的营养摄取 。让宝宝更聪明，发育更好不可缺少的营养元素很多 。其中起到关键作用的是DHA 。
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【深海鱼使宝宝更聪明】 DHA又名“脑黄金”，是人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质 。DHA缺乏，会引发生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等 。胎儿期是人体积聚DHA等大脑营养最迅速的时期，也是大脑和视力发育最快的时期 。孕妇摄入的DHA等营养可以通过脐带供胎儿吸收，满足胎儿的发育需要 。DHA在深海鱼的脂肪组织和肝脏组织中含量最丰富 。因此，孕妇及时摄入足量的深海鱼是十分必要的 。
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