有专家说 ， 子女的身高有72%是受父母遗传的 ， 其他的28%是受到外界遗传的 。但到底是什么原因导致宝宝长不高的呢？下面就从以下这6点去找原因吧 。  
  

  
文章插图  
1、宝宝身高受遗传影响较大  
预测：宝宝身高受遗传影响较大 ， 从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高 。  
男孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2  
【探讨宝宝长不高的六个原因】 女孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2  
提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的 ， 因为最终身高还受到其他后天因素的影响 。  
营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时 ， 身长增长的速度就会减慢 。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷 。碘和锌不足 ， 也会造成孩子个子矮小 。  
2、营养摄入是后天长高的关键  
长高食品：没有绝对的长高食品 ， 最重要的还是保证营养均衡 ， 保证摄入的营养充足全面 。  
(1)奶制品  
(2)豆制品  
(3)动物性食品  
特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子  
不利长高食品：主要是营养少 ， 但却能增加宝宝的饱腹感 ， 影响宝宝对其他食品的摄入 ， 有些还消耗体内钙质 ， 最终导致营养不良 。  
(1)各种碳酸饮料  
(2)各种糖果、甜饮料  
(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)  
春天心情好 孩子会长高  
想长高 晚睡晚起不如早睡早起  
春天心情好 孩子会长高  
孩子想长高 四类营养不可少  

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