1日份  
【原料】：  
糯米50克 ， 月子米酒水1220毫升 ， 桂圆5粒 ， 红糖30克 。  
【制作流程】：  
1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中 ， 用电饭锅加盖煮40分钟左右 。  
2、熄火 ， 加入红糖搅拌后放入保鲜盒中 。  
【餐品用法】：  
1、作为主食之一 ， 配以麻油猪肝(腰)或鱼类食用 。  
【备注】：  
1、糯米有粘肠子的功能 ， 或以帮助产妇增强肠子的蠕动力 ， 可防止肠胃的下垂 ， 更可以预防便秘的产生 。但糯米较难消化 ， 不可一次吃太多 。  
五、 红豆汤  
【用量】：  
1日份  
【剖腹产月子餐食谱推荐】【原料】：  
红豆70克 ， 带皮老姜10克 ， 月子米酒水1220毫升 ， 红糖30克 。  
【制作流程】：  
1、将红豆泡放入月子米酒水中 ， 加盖泡8小时 。  
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红豆汤  
月子汤食谱大全  
  
  
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