加点盐让孩子吃的更香 _孩子

【加点盐让孩子吃的更香】 新手父母注意了，别让孩子食而无味!“婴幼儿吃盐不好，肾脏难以负担，所以不少父母都不在粥饭里放盐调味，宝宝吃起来慢吞吞非常不情愿，可一沾到有酱油的食物，或吃到一丁点大人们的饭菜，便立马胃口大开。”专家表示：其实别小看了婴幼儿，他们的口味比大人还重，完全不放盐会让喂食举步艰难，稍微加一点点盐是没有问题的。
而在婴幼儿辅食添加方面，专家表示：一定要秉承“屡败屡战”的精神，一样食物至少可以尝试12次!此外，如果两岁黄金期内不铆足劲喂养、抓紧追赶，出生偏小的早产儿以后很难正常发育。

文章插图
宝宝们天生热爱酱油饭
“我家宝宝两岁了，很不爱吃饭，喂一顿饭可以花上一个多小时。有天我放了点酱油和芝麻油，一碗饭他很快就吃完了，所以当他不吃饭时，我就给他放酱油和芝麻油。可是不知道这样好不好?”诊室里，一位母亲这样询问医生。
“可以适当地吃点酱油、盐之类的调味品，对健康没妨碍，反而有利于宝宝进食。很多父母亲都认为孩子天生口味清淡，而盐会增加孩子肾脏负担，其实肉蛋饭里面不加调味真的非常寡淡，大人可以自己试吃一下看看能否下咽。别小看了孩子们，他们味觉很灵敏，口味甚至比大人还重，放一点点盐对身体没有影响的。”专家表示，孩子吃饭是个大问题，如果不能养成良好的喂养习惯，充分激发宝宝的食欲，必定会让大人受累、孩子消瘦。“不能一方面妄图强行让婴幼儿摄取营养，另一方面又完全不顾及孩子的口味，最好变着花样多做一些香喷喷、有味道的食物，宝宝自然吃得快。”
专家指出，一般而言，对刚开始添加辅食的宝宝来说，酸甜苦辣四个口味中，他们会比较偏爱甜味，之后就可以尝试着慢慢接受其他种类的味道了。“如果宝宝排斥某类食物，可以考虑在调味上稍作改变。”专家说。
添加辅食应秉承屡败屡战精神
对于婴幼儿的辅食添加，营养师小美有不少经验分享。“添加的一大关键是必须要密切观察孩子的表现，每次添加新的食品后，看看宝宝大便有没有异常，以掌握其对新食物的消化吸收情况。”她表示，如果发现孩子大便呈水样，或是大便次数有明显增加，甚至出现腹泻等情况，应暂停新食物的添加。“当然如果大便依然维持在一天三次以内，稍有增多减少，这是可以接受的范围。”她表示，如果是母乳喂养的孩子，辅食添加后大便次数可能变化更明显一点。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

加点盐 让孩子吃的更香

加点盐让孩子吃的更香