两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起 ， 健脑养脑 ， 增强记忆力的功效更加显著 。
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩 ， 黄黄的甜玉米 ， 这样做出来的玉米奶才会又香又甜 。先把玉米蒸或煮熟 ， 然后剥下玉米粒 ， 放入搅拌机中 ， 加入常温牛奶后高速转动10秒钟 ， 这款美味又营养的健康饮品就做好了.
玉米奶最适合早餐饮用 ， 由于早晨肠胃较脆弱 ， 因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下 ， 这样既暖胃 ， 又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收 。
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