海螺是寒性食物，有清热解毒的作用，却容易兴奋子宫，引起子宫收缩，严重者会造成流产，尤其孕早期一定要禁食 。蛏子属贝类海鲜，跟蛤蜊不一样，其性寒无比，有凉血作用，脾胃虚寒、阳虚体质的孕妇禁食 。
孕妇一定要吃新鲜并煮熟的海鲜，不可以吃生海鲜，虽然说三文鱼刺身很美味，但可能会有寄生虫弄和病菌，被宝宝吸收了不好 。如果你对肠胃有信心，大可以吃一些，但不宜多吃 。
海鲜要买鲜活的，还要彻底煮熟才可以放心食用，如果吃到变质的海鲜，轻则容易拉肚子，重则食物中毒 。
总而言之，准妈妈在怀孕期间，不管吃海鲜还是水果肉类，不要暴饮暴食，放松心情、少食多餐，确保生个健康的宝宝！
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