【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”

【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”——孕期补钙[网友]yumixfy:专家您好 , 我现在是第二胎快四个月了 , 因为第一胎没有补充钙 , 我想问问专家 , 现在二胎什么时候开始补钙呢?  
  

【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”
  
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[专家]杨东:已经4个月了 , 现在就开始补吧 , 现在可以开始补钙 。  
[主持人]:越早越好吗?  
【【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”】 [专家]杨东:对 , 已经生过一个宝宝 , 如果第一胎钙摄入不足、饮食也不够的话 , 自己有一部分钙被动用了 , 其实我们现在一些女性都还在20几岁和30岁 , 其实咱们骨头里的钙一般还是在35岁之前在蓄积、在增加的 , 到35岁的时候大概会达到一个峰值 , 这个时候储存的钙越多、峰值越高 , 老年以后再得骨质疏松的概率严重程度会减轻一些 , 因为到35岁之前钙还在增加 , 因为逐渐的随着年龄的增长钙质会越来越少 , 你现在把这个钙补够了对你自己的骨骼健康也是非常必要的 。  


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