100克荔枝大约为3~6个 ， 每个荔枝的重量约为20~50克左右 。荔枝每100克的热量约为70大卡 ， 热量较低 ， 但是不宜一次食用太多的荔枝 ， 因为荔枝含有大量的果糖 ， 果糖被人体吸收的较慢 ， 所以过量食用会让人感到不适 。
100克荔枝大概多少个
文章插图
荔枝树喜高温高湿的环境 ， 所以它是属于热带水果之一 ， 与香蕉 ， 菠萝 ， 龙眼一同号称南国四大果品 。
【100克荔枝大概多少个】 荔枝的品种有很多 ， 常见的品种有黑叶 ， 桂味 ， 糯米糍 ， 三月红 ， 妃子笑 ， 其中以增城的挂绿荔枝最为珍贵 。
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