材料  

  
文章插图  
泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克  
做法  
将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右，加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用  
  
月子食谱大全：桂花红枣赤豆羹  
  
  
【银耳水果羹】  

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