月子里洗澡有益于产妇健康 。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响 。不过需要注意以下几点：  
  

  
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1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2～3天、冬天在5～7天即可淋浴 。  
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风” 。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风 。洗澡水温宜保持在35℃～37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。  
3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染 。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴 。  
4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟即可 。  
5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳 。  
6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着 。  
【注意：产后洗澡有讲究】 7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴 。  

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