文章插图  
口味：清淡  
难度：切墩(初级)  
时间：  
30-45分钟  
分类：大众菜 , 粥饭，孕妇食谱  
主料：大米100 克牛肉50 克  
辅料：  
盐5 克，葱段少许，姜块少许  
  
孕妇食谱：牛肉粥的制作步骤  
【孕妇食谱：牛肉粥】1将牛肉洗净，剁成肉末，待用 。  
2将大米淘洗干净 。  
3锅置炉上，倒入清水烧沸，放入葱段、姜块、牛肉末，煮沸后捞出葱、姜，撇去浮沫，倒入粳米煮成粥，加入食盐调味即可 。  
  
孕妇食谱：蚝油鸡翅饭  
孕妇食谱：花生鱼头汤  
  
  

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