冬天给孩子穿衣服五原则

随着天气逐渐变冷,很多家长怕孩子冻着,给孩子裹得里三层外三层 。然而,中国有句老话:“要想小儿安,需要三分饥与寒” 。孩子生理功能尚未健全,体温调节不稳定,对外界适应能力较差,如何把握好这“三分寒”呢?冬天给孩子穿衣服,掌握以下5原则:  
【冬天给孩子穿衣服五原则】   

冬天给孩子穿衣服五原则
  
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背暖 。保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒 。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。  
肚暖 。肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃 。天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法 。  
足暖 。脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方 。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化 。  
头凉 。孩子由体表散发热量,其中1/3由头部散发,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷 。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅 。  
胸口凉 。穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能 。同时,还容易造成内热 。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感 。  


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